Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 152,73g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Farmhouse Whole Wheat Bread, Stuffed Grape Leaves, Protein Almonds Dark Chocolate Truffle, Миндаль. Mittagessen: Roasted Turkey, Black Plums, Stuffed Grape Leaves. Abendessen: Манго, Fresh & Easy Black Plums. Snacks/Sonstiges: Nuts & Spices Madagascar Vanilla Almond. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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VickyEllis's Gewichtsverlauf
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