|
Выходные дома у холодильника, результат +200гр вместо - 1,5кг. Нарушения диеты: съел пасхи, куличи, сметана, стал есть сыр твёрдый, макароны, пряники пасхальные, пастила, сухари без счёта. Курочка по зернышку - весь двор в говне.
|
123,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
С учётом того, что ближайшие 2 месяца ничего кроме ходьбы из физо не будет, то диета предельно дисциплинированна, калории начинать писать, вес порций
03 Mai 19 vom Mitglied: Tyurin
|
12200 шагов дневная прогулка, надобрать с собой воду, очень хотелось пить
03 Mai 19 vom Mitglied: Tyurin
|
03 Mai 19 vom Mitglied: Tyurin
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|