Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 108,35g | Kohlh: 152,77g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриный Суп Лапша, Куриное Филе. Abendessen: Barilla Макароны, Куриное Филе, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ижмолоко Молоко 2,5%. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Stillen - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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