Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2010
95,9 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 16,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2010:
1522 kcal Fett: 57,75g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 167,82g.   Frühstück: Frisco Breakfast Sandwich. Mittagessen: Wendys. Abendessen: Salt, Tomatoes, Roasted Turkey Breast with Gravy, Cornbread Stuffing & Cinnamon Apples. mehr...
2336 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 11,4 kg pro Woche



     
 

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