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10:00
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 77,52g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 176,32g.
Frühstück: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченные или Жареные Креветки, Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Sonstiges: Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kolpakoa's Gewichtsverlauf
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