Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
|
69 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 81,53g | Eiw: 141,41g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Сыр Пармезан (Твердый), Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Окей Манго, Простоквашино Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Ашан Хлебцы Фитнес, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Майонез, Простоквашино Сливки 10%, Гарнец Рисовая Мука, Майонез, Куриное Филе, Сыр Стародубский Эмандхоф Классик 45%, Перекресток Батард Ржаной. Abendessen: Микоян Пивчики Мясной Хворост Острые, Светлое Пиво, Куриное Филе, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
1900 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 25 Minuten, Baden - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|