Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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75,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 74,20g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 208,87g.
Frühstück: pompoencake. Mittagessen: Olijfolie, Tomaten, Uien, Tonijn in Water (uit Blik), AH Krentenbol, Lidl Polderbruin, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Abendessen: Jean Bâton Truffelmayonaise, Uien, AH Champignons, AH Magere Spekreepjes, Lidl Fritessaus Halfvol, Delicieux Hertenbiefstuk, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Lidl Brie, Lidl Gerookte Kipfilet, Mister Choc Chocolade Rozijnen, pompoencake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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