Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2012
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129,3 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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638 kcal
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Fett: 15,73g | Eiw: 33,65g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, PlumSmart Light Juice, egg substitute, Nonfat or Fat Free American or Cheddar Type Processed Cheese, coffee. Mittagessen: baby carrots, celery. Abendessen: fat free ranch dressing, salad toppings, sunflower seeds, spring mix salad. Snacks/Sonstiges: special k cracker chips 90 cries, water, fruit, Red Delicious Apples. mehr...
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5769 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Stehen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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