Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2026 kcal
|
Fett: 62,53g | Eiw: 190,16g | Kohlh: 172,19g.
Frühstück: Bolo de Milho, Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Kellogg's Sucrilhos, LeitBom Leite Desnatado, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Banana, Quaker Aveia em Flocos, Main Force Beijinho Penut Butter, Farelo de Trigo (Bruto), Max Titanium Top Whey Brigadeiro, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Coalhada Light. Mittagessen: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mhchiacchio's Gewichtsverlauf
|