Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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102,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 213,68g | Kohlh: 206,84g.
Frühstück: Physalis, Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Golden Toast Vollkorn Toast, Milram Frische Aioli, Bio Räucherlachs, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kekse, Milsani Kaffeesahne 10%, Weider Day & Night Casein, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Weider Day & Night Casein, Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Milsani Kaffeesahne 10%, Weider Day & Night Casein. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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marting82's Gewichtsverlauf
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