Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
|
71,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 63,15g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 114,37g.
Frühstück: Appleton Farms Breakfast Ham Slices, Fried Egg, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Unsweetened Iced Tea. Mittagessen: Fiji Natural Artesian Water, Unsweetened Iced Tea, Perkins Restaurant Dynamic Duo, Pure Leaf Unsweetened Green Tea. Snacks/Sonstiges: Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Barefoot Moscato, Pina Colada, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. mehr...
|
|
2481 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 11 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DBakerrian's Gewichtsverlauf
|