Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
|
81 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 44,08g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 145,45g.
Frühstück: Помидоры, Ашан Творожный Сыр, Запеченный Картофель, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Hortex Зелёный Горошек, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Abendessen: Тефтели Куриные, Макфа Макароны Шпинатные. Snacks/Sonstiges: Зефир, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Банан, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|