Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 65,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Картофель Отварной. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Мария Черевкова's Gewichtsverlauf
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