Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 62,13g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 128,35g.
Frühstück: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Укроп, Приготовленный Шпинат (Свежий), Кофе с Молоком. Mittagessen: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Колбаса Докторская, Бахетле Коймак, Бананы. Abendessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком, Белый Хлеб-Азербайджан, Молочная Культура Простокваша, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lavinda1's Gewichtsverlauf
|