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9:00
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60,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 75,09g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Лосось на Пару. Abendessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kolpakoa's Gewichtsverlauf
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