Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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101,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 152,67g | Kohlh: 124,57g.
Frühstück: Мистраль Чечевица для Супов и Гарниров, Окей Кускус. Mittagessen: Рис Самарканд Красный Круглозерный, Яичный Белок, Окей Кускус, Самсон Фарш из Индейки. Abendessen: Хлеб Полезный Многозерновой, Яйцо, Роскар Яйца Куриные, Карусель Креветки Очищенные, Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Delicious Whey Protein (30г). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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