Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 168,75g.
Frühstück: Milch 1,5%, Lidl Walnussbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee. Mittagessen: Knorr Tomatensuppe Toscana. Abendessen: TiP Chop Suey Pute mit Reis. Snacks/Sonstiges: Astra Alsterwasser, Leitungswasser, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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