Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 156,46g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Carne de Porco à Alentejana, McDonald's Big Mac, Bife de Peru Grelhado, Esparguete (Cozido), Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Flocos de Aveia. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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