Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
|
73,4 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 26,00g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Balance Bar Caramel Nut Blast. Mittagessen: Balance Bar Caramel Nut Blast. Abendessen: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Balance Bar Caramel Nut Blast. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled), Coca-Cola Diet Coke. mehr...
|
|
2263 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Playing with granddaughter - 3 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|