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PM weigh in. 11.5 hrs sleep.
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128,0 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 115,55g | Kohlh: 9,29g.
Abendessen: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Egg Drop Soup. Snacks/Sonstiges: Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocalate. mehr...
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4181 kcal
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Bewegung:
garmin - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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