Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 82,68g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 97,45g.
Frühstück: Сладкие Шоколадные Конфеты, Ягодный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Избенка Сыр Фасованный Голландский. Mittagessen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сибирский Хлеб Батон Фантазия в Нарезке, Невский Кондитер Сливочная Нуга с Печеньем, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Картофелем, Индейка Отварная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Жареное Филе Свинины, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Пиканта Закуска Фермерская, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Алтайская Буренка Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|