Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 129,62g.
Frühstück: Жареный Картофель, Яйцо Всмятку, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Mittagessen: Суп Овощной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Орехомания Смесь 4 Ореха, Сырники с Рисовой Мукой, Молоко 2,5%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Огурец (с Кожурой), Огурец, Сырники с Рисовой Мукой, Бразильские Орехи, Творог. mehr...
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382 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 1 Minute, Apple Health - 22 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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divan4k's Gewichtsverlauf
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