Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 80,80g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 100,35g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Свекольник, Сырники Мои. Abendessen: Beerka Горбуша Филе Вяленое, Гастроном Голубцы, Агрокомплекс Сосиски Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Сырники Мои, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Страна Желе Сметанное "Шоколадное". mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Putzen - 10 Minuten, игра с дитьми сидя - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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svetlana petrovs's Gewichtsverlauf
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