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Fasting is not working but intermittent fasting is, Hmmm keep trudging along!
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69,0 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 25,06g.
Frühstück: Coffee, Lucerne 33% M.F. Whipping Cream, Bragg Apple Cider Vinegar, Nutiva MCT Oil. Mittagessen: President's Choice Avocado Chunks, Low Sodium Smoked or Cured Ham. Abendessen: Yam, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Spinach, Butter (Salted), Egg. Snacks/Sonstiges: Perrier Carbonated Natural Spring Water, Bragg Apple Cider Vinegar, Lucerne 33% M.F. Whipping Cream. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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