Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 102,68g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 191,90g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Аuchan Blanc Dessert, банан Мини, Джемы и Варенья, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Окей Манго. Mittagessen: Авокадо, Liebendorf Сыр Тильзитер, SPAR Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг. Abendessen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Рублевский МПЗ Карбонад, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Молочные коржики, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Перепелиное Яйцо, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Арахис, Corny Батончик Белый Шоколад, SPAR Молоко 1,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|