Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 98,20g | Kohlh: 132,62g.
Frühstück: Макароны с Тушенкой, Салат Овощной со Сметаной. Mittagessen: Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Макароны Отварные, Помидоры, Курица с Грибами. Snacks/Sonstiges: Восход Хлеб с Отрубями, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Серебряша's Gewichtsverlauf
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