Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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89,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 71,28g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 52,91g.
Frühstück: Aldi Yorkham, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Lidl Kampioentjes Meergranen, Ei. Mittagessen: Johma Surimi Krab Salade, Lidl Kampioentjes Meergranen. Abendessen: Remia Mayonaise, Johma Huzarensalade, Blue Band Koken, Bakken, Braden, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Sonstiges: Jumbo Half Om Half Gehaktballen, AH Spekkoek, Babybel Babybel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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