Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
|
102,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 99,27g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 105,25g.
Frühstück: Помидоры, Колбаса Докторская, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Простоквашино Молоко 6%, Сливочное Масло. Mittagessen: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Травяной Чай, Колбаса Докторская, Сердце Куриное, Картошка Вареная, Лук, Морковь, Помидоры, Сливочное Масло, Чай, Изюм. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молоко (Цельное Молоко), Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Сливочное Масло, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Сахар, Травяной Чай, Любятово Печенье Топленое Молоко, Перепел. mehr...
|
|
3020 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|