|
💪иду верным путем!
|
80,9 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 48,82g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 124,83g.
Frühstück: Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Миладора Томатный Кетчуп, Ашан Творожный Сыр, Запеченный Картофель. Abendessen: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зефир, Сладкие Шоколадные Конфеты, Миладора Томатный Кетчуп, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Горбуша, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jam.yulya2012's Gewichtsverlauf
|