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Water: 57.5%
Fat: 28.0%
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100,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 94,69g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 343,65g.
Frühstück: Quick Oats, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Coffee, Original Powder Creamer. Mittagessen: Onion Rings (Small), Coca Cola Classic (Small), Double Whopper Sandwich with Cheese. Abendessen: Spaghetti with Meat Sauce (Diet Frozen Meal), Coca Cola Classic (Medium), Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Wayneferr's Gewichtsverlauf
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