Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
|
79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3549 kcal
|
Fett: 131,25g | Eiw: 269,12g | Kohlh: 301,30g.
Frühstück: Prozis Real Whey, Morangos, Myprotein Dextrose, Clara de Ovo, Scitec Nutrition L-Glutamina, Ovo Mexido, Banana, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Pingo Doce Bifes de Peru, Continente Arroz Carolino. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Miolo de Noz, Prozis Manteiga de Amendoim, Ovo Mexido, Alesto Amêndoas da Califórnia, Bimbo Oroweat Pipas, Smart Cake Croissant Misto, Alesto Amêndoas da Califórnia, Prozis Manteiga de Amendoim, Alesto Miolo de Noz Califórnia. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrexcoelho's Gewichtsverlauf
|