Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Авокадо, Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Говядина Отварная. Abendessen: Сырники, Сгущенное Молоко, Сметана 15%, Ленивые Вареники. Snacks/Sonstiges: Цикорий Растворимый Жидкий. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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