Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 58,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 95,89g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 19,36g.
Frühstück: Master Choice Double Cream Brie Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Farmhouse Cage Free Brown Eggs. Mittagessen: InstaKetones Protein Bar. Abendessen: Green Cabbage, Garlic, Ginger, Marketside Grass Fed Ground Beef, Nakano Original Seasoned Rice Vinegar, Tone's Onion Powder, Dynasty Sesame Seed Oil, Mayo, Ginger , Garlic , Tone's Onion Powder, Nakano Original Seasoned Rice Vinegar, Grass Fed Ground Beef, Butter. Snacks/Sonstiges: Prosciutto, Stash Earl Grey Black Tea, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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