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Survived Saturday!!
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76,6 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2842 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 188,14g | Kohlh: 301,41g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Mittagessen: Mushrooms , Great Value Homestyle Meatballs, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Boiled Egg, Kirkland Signature Mixed Nuts, White Grapes, Kraft Wheat Thins Original, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Rosarita Refried Beans, Brown Rice, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Negra Modelo Dark Beer, Baja Fresh Mexican Grill Shrimp Fajita with Corn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Shrimp Ceviche, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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srossca's Gewichtsverlauf
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