Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 46,25g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 143,59g.
Frühstück: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, D'arbo Мёд Акации, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Galbani Моцарелла Лайт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Грудка Индейки, Лук, Помидоры, Тортилья. Snacks/Sonstiges: Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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