Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 98,30g | Eiw: 111,74g | Kohlh: 235,78g.
Frühstück: Glória Leite em Pó Desnatado, Café, Império Presunto Cozido Magro, Guarani Tapioca, Montan Semente de Chia, Dicampi Requeijão Cremoso Light, Vale da Jurema Mussarela - Prezunic, Perdigão Margarina Claybom, Ovo. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra, Salada de alface com cebola e maçã, Arroz 05/05/19, Feijão carioca - 05/05/19. Abendessen: Bob's Casquinha de Baunilha, Bob's Maionese, Catchup, Cheesburger Médio, Bob's Molho Big Bob, Bob's Batata Frita Média, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Montan Semente de Chia, Glória Leite em Pó Desnatado, Maizena Amido de Milho, Açúcar, Kellogg's Biscoito Integral Maçã, Aveia e Canela, Banana Prata. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 4 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Deiaguaspi's Gewichtsverlauf
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