Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 58,73g | Eiw: 96,79g | Kohlh: 68,05g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Mittagessen: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Вкуснотеево Ряженка 4%, Лебедевская Агрофирма Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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asisys1's Gewichtsverlauf
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