Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 113,50g | Eiw: 115,26g | Kohlh: 290,80g.
Frühstück: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сыр Российский, Батон Нарезной, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Яйцо, Макфа, Суп. Abendessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Булочки, Булочки, Салат кр пал ог, Салат кр пал ог, Котлеты кур, Гречка Отварная, Булочки. Snacks/Sonstiges: Nelly Шоколад Nelino Kids, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырники. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|