Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 117,86g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: Фундук Фундук, Айдиго Кокосовая Стружка, Увелка Пшено Шлифованное. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 1%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Куриное Филе, Barilla Макароны. Abendessen: Сыр Маасдам, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Магнит Апельсин, Куриное Филе, Морковь, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Сметана 20%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Морковь, Рафинад, Полевское Сливки 10%. mehr...
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1472 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Маринелла0203's Gewichtsverlauf
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