Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Икра Красная, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Форель Слабосолёная, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Фетучини с Семгой. Abendessen: Морковные Котлеты, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Набор Пирожных Прима, Сырники Домашние. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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