Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
60,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 74,83g | Eiw: 121,11g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Ідеаль Немолоко Вівсяне Молоко, Банан. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1%, Kinder Milk Slice (28g), Помидоры, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа. Abendessen: Грецкие Орехи, Торчин Соевый Соус Классический, Помидоры, Вареное Яйцо, Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Огурец (с Кожурой), Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Козуб Отруби Овсяные , Йогурт Домашний, Яблоко, Украинский Творог Нежирный. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
K.ATERINA's Gewichtsverlauf
|