Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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70 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Курица Нога!!! Тушеная, Рис Пропаренный в Пакетиках. Brunch: Банан. Mittagessen: Куриная Ножка Тушёная, Гречка!. Abendbrot: Продукт из Творога, Йогурт Клубника-Маракуйя!!. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Донская Сметана 20% Донская!!. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Леська!'s Gewichtsverlauf
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