Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 140,00g | Eiw: 52,36g | Kohlh: 21,64g.
Frühstück: Milfina Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Mittagessen: Aldi Macadamia. Abendessen: Alpenmark Camembert, Salatgurke, Aldi Blattsalat Mix, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Devinos Hirtenkäse Olive-Kräuter. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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MikeSierra1968's Gewichtsverlauf
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