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Te vroeg gejuichd
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64,4 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 90,99g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Roosvicee Laxo, Pit&Pit Witte Chiazaadjes, Mymuesli Mandel Nilk, Banaan. Mittagessen: &Suus buik-weg-salade. Abendessen: Fusilli met groentesaus en hamblokjes, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, Komkommer (met Schil). Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Chocolade Vla, Sukrin Fibersirup Clear, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, The Primal Pantry Bar Coconut Macadamia, Body & Fit Smartbar Blueberry Whitechocolate, Coop Gemberwortel. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Mai 19 vom Mitglied: kyenna
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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