maru777's Notizen, 06 Mai 19

Я поднимаю свою норму на 50 ккал в неделю! Эту неделю буду питаться 1970-2020) вес потихонечку продолжает уходить! Вчера вообще 60,8 весила с утра😂но записываю я вес по понедельникам, так что так))

61,2 kg Bisher verloren: 21,9 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2009 kcal

Fett: 85,37g | Eiw: 90,84g | Kohlh: 217,23g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Пестравка Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Коптильный Двор Рулет Филейный. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Abendessen: Курица Вареная, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. Snacks/Sonstiges: Сырники, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Ого Пшеница с Мёдом, Киндер Буено, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. mehr...