Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 221,31g.
Mittagessen: Шебекинские Спагетти, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Abendessen: Хлеб Черный, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fruttis Йогурт 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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