Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 52,94g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 190,19g.
Frühstück: Данон Актимель, Тыквенные Семечки, Геркулесовая Каша на Воде, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Mittagessen: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Хлеб Черный. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина, Протеиновое Печенье Шоколад, Valio Йогурт с Бананом 2,9%, Хлеб Зерновой Заряд, Сыр Адыгейский. mehr...
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481 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dasha_litvinov's Gewichtsverlauf
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