|
Четыре дня пахала на даче. Питание записывала примерное, так как весов с собой не было. Ещё были шашлыки и прочие вкусности на дочкино день рождения. В итоге привес. Но я не расстраиваюсь. Выходные прошли весело)))
|
84,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 52,05g | Eiw: 89,66g | Kohlh: 175,26g.
Frühstück: Конти Сладкое Созвучие, Банан, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Mittagessen: Майонез, Бкк Хлеб Сельский Новый, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Abendessen: Крапива, Майонез, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Конти Сладкое Созвучие, Кофе, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|