Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 108,46g | Eiw: 96,24g | Kohlh: 240,38g.
Frühstück: Молочные коржики, банан Мини, Чернослив, Арахис, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Молоко 1,5%, Ашан Груша Вильямс. Mittagessen: Молочные коржики, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Морковь, Liebendorf Сыр Тильзитер, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Запеканка с курицей и цветной капустой 🐤. Abendessen: Молочные коржики, Ашан Груша Вильямс, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Ашан Вафли Медовые Био, Delikate Сыр Blue Niebieski, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекорино, Яичный Омлет. Snacks/Sonstiges: Творог из кефира 1%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|