Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 219,81g.
Frühstück: Рассольник, Творожная Запеканка, Яйцо, Яйцо, Яйцо. Mittagessen: Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Лесные Угодья Мёд Липовый, Русский аппетит Окрошка, Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Muay Thai - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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